保护前列腺 就等于守住了你的健康

前列腺是男性身上特有的器官，近些年来，危害前列腺健康的疾病并不少，前列腺痛就是其中的一种，该疾病发病率高，对于患者造成的伤害很大，不仅会影响身体健康，还会影响到患者的心理健康以及正常生活，所以保护前列腺极其重要。

从饮食方面护理前列腺痛

全麦面包对于护理前列腺痛患者是有好处的。维生素B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。对于前列腺痛患者有帮助。

胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。因此护理前列腺痛要多吃胡萝卜。

从生活方面护理前列腺痛

生活压力会增加前列腺痛的机会，当生活压力减缓时，前列腺痛症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

从性生活方面护理前列腺痛

短时间内性生活频繁的患者，发生急性前列腺痛的比率很高。相反，节制婚姻生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、婚姻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

相信广大的前列腺痛患者看了上述的文章之后，一定会有所了解了，前列腺痛的危害还是比较大的，只有及时进行护理，患者才能远离疾病的折磨，祝愿每位前列腺痛患者都可以早日康复。