前列腺痛得护理方法

前列腺痛的原因之男性盆腔盆底部的一些肌肉痉挛，习惯性的肌肉痉挛，可以引起整个盆底的疼痛。包括一些炎症或结核感染，或者是其他的病原体感染引起的炎症。盆地习惯性感染由炎症引起的前列腺痛症状。前列腺痛的原因还可由于发生痉挛、抽搐都可以引起会阴部的不舒服。一些直肠病，比如说肛瘘、肛门稀释等炎症，或者是盆腔周围的炎症都可以前列腺周围的一些疼痛。

1、应树立战胜疾病的信心。慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长容易复发，坚持综合治疗还是有望根治的。

2、生活起居，养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒，禁烟酒，忌辛辣刺激饮食;少骑自行车;性生活既不要过频也不要节欲。

3、兴趣爱好，进行适当体育锻炼，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。

4、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的前列腺痛患者更适宜。

5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

6、前列腺痛患者应保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。