前列腺痛的护理怎么做

前列腺痛的原因由于尿液返流，尿道是通过前列腺液流到体外的，这个通道可以排尿，也可以排精，前列腺液、精囊液、睾丸的精子，都可以通过这个通道排到体外，精液从上往下排，如果尿道痉挛，尿液也可以返流到前列腺和精囊腺。

1、前列腺痛患者勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

2、多喝水：每天最少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的前列腺痛患者更适宜。

3、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。

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