怎样做才能避免前列腺痛

前列腺痛与其他几种前列腺疾病有相似之处。前列腺痛是威胁男性朋友身体健康的一大因素，前列腺痛患者要尽量到专业的男科医院去进行检查治疗，以便采取有针对性的治疗措施。前列腺痛预防方法有哪些?

一、避免久坐

男性应该如何预防前列腺痛?要避免久坐，因为这会使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于预防前列腺痛。

二、不要憋尿

男性预防前列腺痛不要长期憋尿，因为这会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

三、远离烟酒

烟酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

四、适量喝水

男性应该如何预防前列腺痛?适量喝水可预防前列腺痛，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。